一身运动装，出现在健身房的Uzi，他很有精神地和大家打着招呼，可以感受到，来到这里他很兴奋，也很放松。

“很多朋友也说我瘦了，其实体重没有轻，我还是那么爱吃，可能是我的状态好了一些吧！”Uzi笑着说。

(资料图)

前不久，Uzi刚与Nike签约，成为了Nike签约的首个电竞选手。下个月，Uzi的孩子即将出生，他的身份逐渐从一个电竞选手，变成了一个主播，一个解说，一个运动爱好者，一个爸爸——他正向着更为多元化的角度去进化。

《人民电竞》同Uzi聊了他近期的生活，以及Uzi认为的电竞和运动之间未来的关系。

以下为Uzi自述整理：

迎接变化：从电竞选手走向更多元的身份

大家好，我是Uzi。

现在我的生活变规律了很多。现在我起得比以前早了，在我早起后，我会喝一大杯水。

这是教练告诉我的，照做后，我的感受真的蛮好的。因为我本来就很爱喝水，早起后，按规律饮食、运动，休息一会之后，开始直播一直到晚上。

很多朋友在我直播的时候感觉我精神状态好了，也有人认为我瘦了，我其实体重并没有掉，我还是挺爱吃的，但在习惯运动之后，我的身体状态确实比以前好了很多很多。

前不久体检之后，我的血糖等各项指标都降下来了，这让关注我的人都很放心，我也挺高兴

与此同时，我也正在和我的老婆准备迎接我们的孩子出生，这段时间，我都是既兴奋，又期待。其实我和你们一样，也很期待我会变成一个怎么样的父亲，而这件事无疑让我多了一份责任感。

世界赛期间，我除了直播、看比赛，还有就是有时间去踢足球。很多朋友也看到了我踢球的照片，不得不说我是真的爱上了这项运动。

从小我没有怎么踢过足球，一直以来我虽然喜欢看足球比赛，也玩足球游戏，但对于线下的足球还是没有尝试过的。在尝试运动之后，有一次身边有朋友线下踢足球，他们叫我去试一次，这一次我就爱上了足球。

这是一个高强度的运动，虽然我不是场上踢的最好的，但每一次我都非常投入，不论是进球还是助攻，我会尽我所能，就像电竞赛场上一样——努力去拼，不留遗憾。

虽然我现在没有高强度的打比赛和训练，但在直播的过程中，很高兴的我找到了一个很适合我的爱好，现如今运动和足球会给我带来更多的活力，更好的精神——其实我已经用更好的状态来迎接未来的变化，不论是各方面的新身份都是一样。

电竞和体育：勇敢尝试，贵在坚持

在我第一次尝试健身的时候，我当时最简单的四足支撑1分钟都做不到。

就像打职业一样，很多事情都需要坚持。在我坚持和克服困难之后，健身逐渐变成了我热爱的事情。

不论是身体上的酸痛，亦或者是心态方面，都有了提升，也是一种放松。例如此前我一整天都在高强度的训练和排位，在这之后高强度的训练给了我很大的身心放松，也是一种缓解。

运动和电竞之间的结合，以我自己为例我的感受很多。一般的电竞选手在身体上必然会有一些和电竞相关的劳损，在我打职业的时候也是有很多职业病，这些伤病都会阻碍你的身心。比如我现在知道了，很多的电竞选手的身体劳损是来自你的肌肉力量不够，而训练时候导致的肌肉紧绷，也需要事后的放松。

从接触健身到现在，我虽然还是个菜鸟，但也有了一些感受和心得。我也希望自己可以坚持下去，在最近的这次体检结果是我近年来身体状况最好的一次，这也更给了我坚持下去的动力和信心。

说出来我最大的一个感受，我的心态相较以往好了很多。运动真的会缓解很多负面的情绪，让自己心情也变得更加轻松 ——运动真的会改变一个人很多的东西,我很希望更多电竞选手可以去做出一些运动的尝试，这可能会帮助你延长职业生涯，对身心健康都有益——不论你是否喜欢，在训练后稍微运动一下，效果会很明显。人生很多时候就像赛场，光凭意志力是不够的，更要科学的去面对更多的挑战。

现在我每周会有三到四次的健身，偶尔会约朋友踢一场我最期待的足球。可能大家此前对我的印象还是一个比较宅的电竞少年，但现在的我也迎来了更多的人生新的角色。

有时候我真的很羡慕年轻一代的选手，因为电竞在发展，而如今可能是电竞最好的时代，明年即将迎来的是杭州亚运会，而电竞和体育、健身之间的结合可能会更多，也更好。

那么我自己，也已经做好了准备。不论是做直播，做解说，还是新人奶爸、或者是一个新晋的体育爱好者——希望在未来大家看到的，是一个更阳光，积极的Uzi。

关键词： 电竞选手 坚持下去 各项指标