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网易体育7月16日报道：

目前，NBA正值休赛期，大部分球员还在悠闲度假之中。但一些勤奋刻苦的球员已经早早地开始了训练，积极备战新赛季。一向严于律己的湖人超级巨星勒布朗-詹姆斯就是其中代表。

近段时间，勒布朗连续在个人社交媒体晒出了自己凌晨4点早起训练的短视频。此前，他晒出了自己凌晨4点40分起床训练的短视频，并表示： “凌晨4点40分，开始进入工作时间，让我们开干吧！”从他晒出的视频来看，凌晨4点的公路上仍是一片漆黑的。

很显然，勒布朗早起训练并不是为了闹着玩，或者作秀的。到了今天，他又一次晒出了自己凌晨起床训练的照片。这一次，他把时间提前到了4点31分。他表示：“早起的鸟儿有虫吃，开始训练了！#黑暗骑士#国王。”

机会永远垂青于努力的人。在NBA历史上，那些取得巨大成功的球星，也都是最刻苦训练之人。湖人传奇巨星科比-布莱恩特一向以刻苦训练著称，对自己的苛求达到了极致，“凌晨4点就起床训练”是关于科比的一段佳话。

而勒布朗-詹姆斯则是当今联盟对自己要求最严格的球员之一。勒布朗在刻苦方面也丝毫不逊色于科比。在2021-22赛季，已经37岁的勒布朗仍然可以场均砍下30.3分8.2个篮板6.2次助攻的豪华数据。而这一切成就，除了他自身的天赋异禀，也得益于他对自己的严格要求。每年的休赛期，他只会花费很短的一段时间去度假放松及陪伴家人，随后就开始迅速投入到新赛季的备战训练中去。

关键词： 勒布朗詹姆斯 早起的鸟儿 科比-布莱恩特