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乌龟不动活千年，所以说人越懒啊，活得越久。70岁以后啊，只要坚持这三个懒的习惯，你就会越活越长寿。很多人就好奇了，大家都说生命在于运动啊，为什么你却说懒惰的人会活得更久呢？

今天我们就来聊一聊这个话题，你们可以看一看我说的有没有道理啊，那现在呢，我就废话不多说，进入正题，目前啊，我们国家生活条件是越来越好了，大家可以发现哈，无论是大城市小城市，也无论是乡镇还是这个城镇，吃过晚饭以后啊，聚在一起跳广场舞的人越来越多了，这个说明啊，大家是越来越重视科学合理的安排运动了，你可以想清楚的哈，如果人到了70岁以后，还不注意静养，不注意科学合理的运动的话啊，你只骨了运动，而运动的话，您对身体的伤害会很大。

比如说有些70岁以后的老人，他还在坚持爬山抱走啊，这个为了锻炼而锻炼，这样子的锻炼对身体的损害是很大的，比如说膝关节，腰椎，这些都会对我们的晚年生活造成一种伤痛，对于生命的能量的消耗呢，也是不可挽回的啊，就像一盏灯啊，只有那么多的油，你油耗尽了它就熄灭了，所以呢，大家应该可以发现哈，对于七八十岁的老人，他如果能够做到三个懒的话，他就比较长寿，那我们来看看到底是哪三个懒呢？

第一，懒得劳心费神费力，七八十岁年纪的老人啊，贵在敬仰，不折腾，有一些老人呢，刹不住车，到了这么大年纪了，还在跑马拉松，还有铁人三项等等，那这么大年纪的人了哈，各个零部件的都生锈了，那你还在让他加。数的运转，你们说这个是不是有点不明智呢？不过呢，那些人啊，他可能不在乎生命的长度，他们追求的是生命的宽度，即使over了，他们也认为那是死得其所，他认为值得那就行，我们呢，也管不了他们对不对？

还有一些老人啊，七八十岁了，七八十岁了，仍然活跃在炒股的前线啊，整天呢，还在研究K线啊，请问您耗耗费了这个这么多的心血去赚钱，那赚的钱给谁用啊？而且啊，炒股啊，可不是包赚不赔的买卖呀，您还亏得起吗？还有一些老人呢，号称是文化养老，费劲巴拉的写书写文章，写回忆录，这个真的是想要青青史留名吧，只能说我很佩服啊，非常的敬佩。

还有的老人呢，很跟年轻人一样，一天到晚啊，手机不离手，一会儿找不到手机啊。急得像丢了魂似的，他呀，对什么都感兴趣，都好奇，那他的心呢，就静不下来，这样累不累呀？太累了，累了眼睛还不算啥，累心啊，耗费心血就是缩短寿命啊，所以呢，一切劳心费神费力的事情啊，如果您都懒得去做，那么您真的离长寿不远了。

第二，懒得吃喝玩乐，有的人呢，年轻的时候啊，做生意或者呢？当个什么官，整天应酬不断，在外面呢觥筹交错啊，灯红酒绿的，那您到了七八十岁呢，就不能再这个日衷于这个吃喝玩乐了，必须要懒得吃喝玩乐，要习惯于在家里面粗茶淡饭，一日三餐，这才是长寿之道。所以呢，那些真正长寿的老人啊，他们到了七八十岁的时候啊，不再追求饮食的过于精细化和色香味了，而是习惯于粗茶淡饭，粗茶淡饭啊，实际上就是让你的胃肠系统呢不耗能，让他们边工作边休息，这样子的话呢，您的胃肠系统啊就能延长使用寿命，一个人啊，只要能吃能吸收，他就能活。

所以呀，懒得吃喝玩乐是对您胃肠系统最好的保护，如果您每天还是像年轻时候一样鸡鸭鱼肉。煎炸烹煮花样不断，每顿都是酒足饭饱的话，那您的胃啊，早就累瘫了，知道胃瘫是什么症状吗？就是啊，您吃进去是面条拉出来还是面条基本没变化，那您说您没有没有消化，您吸收到什么营养了呢？什么也吸收不到，那你还怎么活？

第三是最后一点，也是最重要的一点，懒得生气，懒得发火，就是啊，外界的因素再强烈再刺激，都不能引起他情绪上的变化，任而东西南北风，我自巍然不动，这是一种高度的无我状态，其实也就是一种极端的自我吧，以不变应万变，世事是无常的，即使是亲情无价，又怎能保证得了永世不变呢？想得开，放得下，懒得生气，懒得发怒，皇帝老儿也奈何不了你呀。

好了，以上三点呢，就是我今天要跟大家分享的老了以后懒得去做的三件事情，朋友们，如果您有不同的观点，欢迎评论区留言。

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